Réequilibrage Alimentaire
Ton programme de rééquilibrage alimentaire sur 12 semaines !
Accompagnement nutritionnel de la femme, à chaque étape !
Des étapes progressives et des stratégies personnalisées, pensées pour s’intégrer naturellement à votre quotidien.
Une lecture précise de votre corps pour suivre votre évolution et affiner votre transformation.
Un accompagnement nutritionnel orienté vers l’autonomie :
vous transmettre les clés pour comprendre votre corps aujourd’hui, et cultiver un équilibre durable dans le temps.
La remise en mouvement intelligente est recommandée pour soutenir la transformation du corps féminin, relancer l’énergie et accompagner une véritable renaissance.
Pour qui ?
Pour toutes celles qui veulent :
✔ Reconnectez-vous à votre corps et initiez une transformation profonde
✔ Agir à la source des déséquilibres
✔ Soutenir votre corps et votre énergie naturelle
✔ Retrouver un équilibre corporel harmonieux et durable
✔ Réapprendre à nourrir votre corps avec conscience et respect
✔ Faire évoluer vos habitudes en douceur, de manière durable
✔ Comprendre ce qui vous freine — et le transformer
✔ Vous sentir guidée, soutenue et accompagnée tout au long du parcours
✔ Activer tous les piliers essentiels à une transformation complète
✔ Devenir pleinement autonome et confiante à la fin du programme
Détermination
Votre programme personnalisé
1. Consultation
Comprendre et poser les bases de votre transformation
Clarification de votre intention et de votre vision
Lecture des déséquilibres et des besoins de votre corps
Analyse des paramètres corporels (composition, hydratation, masse musculaire…)
Évaluation globale de votre état actuel (énergie, rythme, ressenti)
Analyse de votre alimentation avec une approche consciente et adaptée
Exploration de votre mode de vie (sommeil, stress, rythme quotidien)
Mise en place d’un plan d’accompagnement personnalisé, aligné avec votre réalité
Organisation
2. Comment ça fonctionne ?
Une approche progressive et guidée
Un accompagnement nutritionnel et mental pensé pour soutenir une transformation en profondeur.
Une première séance de 60 minutes pour poser les bases et comprendre votre corps
Puis un suivi mensuel de 30 minutes pour ajuster, affiner et accompagner votre évolution
Un plan nutritionnel réajusté chaque mois, en fonction de vos besoins et de votre rythme
Accès à une application et des eBook pour vous guider au quotidien
Des échanges réguliers via WhatsApp pour rester soutenue et accompagnée
Un parcours qui s’inscrit dans le temps : comptez environ 12 semaines pour installer des changements durables.
Retrouvez un corps en équilibre, de l’énergie et une relation apaisée avec vous-même.
Package
3. Le suivi
Vous pouvez continuer seule ou continuer à être coachée pour affiner vos habitudes alimentaires
Combien dois-je investir dans un plan de nutrition sur mesure ?
La valeur de ma méthode de coaching nutritionnel avec accompagnement quotidien,
est de 255 € pour 3 mois (soit 2,80 €/jour), sans engagement minimum.
Quelle est la durée du coaching ?
Un engagement minimum de 12 semaines pour initier une véritable transformation.
Si vous en ressentez le besoin, je peux continuer à vous accompagner au-delà de cette phase — à votre rythme, selon votre évolution.
Depuis 2015, j’ai fait le choix d’une approche du coaching basée sur la bienveillance, le respect et l’écoute profonde du corps féminin.
Pas de contrat rigide. Pas de conditions cachées.
Simplement un espace pensé pour soutenir votre transformation avec clarté et confiance.
La plupart des femmes commencent à se sentir plus alignées, autonomes et confiantes après les 12 premières semaines.
En moyenne, le parcours s’inscrit naturellement sur plusieurs mois, permettant une intégration profonde et une véritable renaissance.
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